Тотем

Новости Тотем

1. 10 советов от Жоржа Сент-Пьера (экс-чемпион UFC)1) Смирение-это первое правило боевых искусств. Либо вы быстро научитесь смирению или перестаете заниматься потому как ваше эго не позволяет вам спокойно принимать поражения. Показать полностью. . . 2) Я никогда не был самым большим парнем входящим в октагон и я не хочу быть таким. Моя цель быть быстрым, эффективным, гибким, открытым и готовым к любой ситуации. 3) Я вижу мир как большой лабиринт знаний. Каждый день я прохожу по новому коридору и собираю ключи, которые мне помогут открыть новые двери. 4) Как только страх входит в вашу жизнь - будь он все время в вас с начала жизни или только появился, неважно- это станет вашим распутьем после чего откроются лишь два пути: расширятся ваши права и возможности либо у вас будет постоянная тревога и паника. 5) Исход моего следующего боя решается не в октагоне. Это результат всей моей подготовки в течение нескольких месяцев. 6) Чемпионы мира нуждаются в правдорубах, которые будут в их окружении. Для меня этот человек - Джон Данахер. Он никогда не будет врать мне о чем либо. Джон всегда вежливо и правильно расскажет настоящую правду, которую не говорят другие. Надо уметь отличать мираж от реальности. 7) Я не люблю одиночество. Я должен быть рядом с другими людьми. Я нуждаюсь в человеческом общении, чтобы посмеяться и позабавиться. Если кто-то из вас хочет стать лучшим в чем-то, вы не можете жить в одиночестве. 8) От вашего выступления зависит ваша вера в себя. Выйдите в ринг и сделайте свое дело, все будет хорошо. 9) Перед каждым своим боем, я считаю своей обязанностью отдать дань уважения своему сопернику. Я приветствую своего соперника даже если он не настроен ответить взаимностью. 10) Баланс научил меня двум важным урокам: 1) вовремя отдыхать и 2) терпеливо тренироваться. www. totem-fight. ru#тайскийбокс #бокс #муайтай #цао #вао
2. Всем , кто рос на Рокки!https: //www. youtube. com/watch? v=hqOBR_Xbw2I
3. Гантели VS эспандер для отработки ударов\боя с тенью. Сразу уточним, что к эспандерам мы сейчас отнесем все резиновые жгуты, борцовскую резину, бинты Мартенса и тдВ чем разница между этими снарядами для отработки ударов? Показать полностью. . . Гантели и жгуты прорабатываю разные фазы удара. Так, когда мы наносим удар с гантелью, сброс происходит в начале движения, инерция делает остальную фазу. Резина же, напротив, благодаря своей эластичности наращивает сопротивление к конечной точке. У каждого свои предпочтения в выборе инструмента для отработки ударов, но, разумеется, для комплексного подхода лучше использовать оба варианта. Успехов!
4. Федерация кикбоксинга Москвы совместно с Организацией Top Dog запускаем новый проект Кулаки+ноги (правила К1 на голых кулаках). В дальнейшем проект будет преобразовываться. Для подачи заявки на бойца от вас нужно: Показать полностью. . . • Имя / Фамилию; • Свой инстаграм; • Откуда вы (где проживаете); • Свой рост; • Вес; • Возраст; • Разряды; • Титулы/Достижения; • Ф. И. Тренера бойца; • Ф. И. Менеджер бойца; • Электронная почта для обратной связи • Ник в Телеграмм для обратной связи • телефон для обратной связи • Принимали ли участие в ютуб-проектах/промоушенах? • Самое главное — видео вашего боя в стойке (Без видео поединков с соревнований — заявки не рассматриваются); • Записать разговорное видео с информацией о себе и для чего хотите принять участие↑ Ответы строго по этой форме (в одном сообщении). Гонорары обсуждаются при одобрении заявки. Присылайте на почту gerasimov05@yandex. ru
5. Минутка юмора : )

ИНТЕРЕСНО

В центре внимания

Анэт, фитнес-клуб

Тренеры гребеньков и белоусов гомосексуалисты . Там работает гребенькова - старое и потное существо неопределенного пола накачанное мужскими гормонами

Перейти

Float studio

?h=dc9ee65aac70b109573204f44a1a418c&

Перейти

Нептун

?h=0431e90f6c39b18e897ff265f3af788d&

Перейти