Описание, цены и услуги Pole Dance Club

Категории: спортивные секции

Рубрики: Обучение танцам, Спортивные секции

Оставить отзыв

ОТЗЫВ УСПЕШНО СОХРАНЕН И ПЕРЕДАН НА МОДЕРАЦИЮ

Новости Pole Dance Club

Осень Часто бывает, так не хочется выползать из-под одеялка, а впереди целая куча дел. . . Как взбодриться и заставить себя что-то делать⠀ Начать день с тренировки в @poledance_club ⠀Каждый вторник и четверг с 9 до 11 у нас утренние группы с Юлей Показать полностью…⠀Самое главное – записаться заранее и внести тренировку в список дел, чтобы точно не пропустить ⠀Занятия по утрам бодрят, заряжают оптимизмом и дают сил на весь предстоящий день! Улучшается кровообращение, организм быстрее просыпается и начинает соображать, ускоряется метаболизм, мы будем активными и подтянутыми⠀Друзья, всем доброго дня и до встречи на тренировках в @poledance_club ⠀ 8 915 321-35-66, активная ссылка в шапке профиля доступен с ВС по ЧТ с 12-00 до 21-00
Так много студий . . . Как найти свою ⠀Только прийти и попробовать, тем более в большинстве первое посещение ⠀Советы от команды @poledance_club на что стоит обратить внимание при поиске места для тренировокПоказать полностью…⠀Транспортная доступность. Если путь будет лежать через весь город, останутся ли силы на тренировку? Удобнее, если зал находится в пешей доступности от метро Квалификация тренерского состава. Обращайте внимание на квалификацию, опыт преподавания и участия в соревнованиях Расписание занятий. Оптимально ходить на выбранное направление 2-3 раза в неделю + вспомогательные тренировки (офп, стрейчинг). Подумайте, насколько Ваш график состыковывается с расписанием занятий Психологический коннект с тренером. С ним должно быть комфортно У каждого тренера свой характер и подход к работеНу и Вам просто должно быть уютно и приятно находиться в студии⠀Друзья, а что для Вас важно при выборе студии для занятий, на что обращаете внимание
НАМ ВЕЧНО НЕ ХВАТАЕТ ВРЕМЕНИ ⠀На отработку комбинаций и трюков на экзоте. И поэтому я Олеся решила открыть новую группу, где будем посвящать этому целый урок ⠀ Уже в этот четверг стартует группа EXOTIC TRICKSПоказать полностью… ⠀Чем мы займёмся⠀будем изучать трюковые комбинации на каблуках, которые можно легко использовать для экзотных связок не будем забывать про отдельные трюки и стойки⠀Для чего и для кого подойдёт эта группа⠀кто хочет разнообразить свой экзот кто хочет перенести свои умения на каблуки кто любит и трюкачить, и танцевать⠀Форма одежды майка/футболка и ШОРТЫ стрипы( по наличию) наколенники⠀Группа подойдёт для тех, кто занимается пилоном от 3-х месяцев и более. ⠀Запись на тренировки по телефону ⠀ 8 915 321-35-66, активная ссылка в шапке профиля доступен с ВС по ЧТ с 12-00 до 21-00⠀Спешите занять свое место
ДРУЗЬЯ! МОСКВА!Регистрация на мастер-классы в рамках чемпионата ZODIAC STARS PRODUCTION 2020 открыта!МК пройдут 25 октября (воскресенье) Показать полностью… Вас ждут звёздные презентеры из состава жюри чемпионата: Виктория Халецкая (МК "Exotic pole choreography" и "Exotic Flow")Анастасия Юрасова ( МК"Frameup strip" )Марина Мотухнова ( МК "Партер" и "HYPNO EXOTIC")Ирина Бельварова ( МК "экзо-фишки) Стоимость 1 МК - 3000 руб. Возможны скидки при условии бронирования нескольких классов!Подробная информация в группе события https: //vk. com/publiczodiacЗапись на МК и вопросы https: //vk. com/topic-157721616_40143758МК пройдут в уютной и очень атмосферной танцевальной школе "SHARK POLE STUDIO" https: //vk. com/poledancemoskva
ТВОРОЖНО-ЯГОДНАЯ ЗАПЕКАНКА Такая воздушная и аппетитная ⠀Нам понадобятся ⠀Творог 500 грПоказать полностью…Ягоды по вкусуЯйца 3 штСахар 50-100 грМанная крупа 50 грПанировочные сухари 50грСметана 50 грСливочное масло - 1 столовая ложка⠀Как готовить ⠀ Дно жаропрочной формы смажьте сливочным маслом и посыпьте панировочными сухарями⠀ В глубокую мисочку протрите творог. Добавьте сахар, сметану, немного манной крупы. Отделите белки от желтков, последние выложите в творог. Все хорошо перемешайте до однородности⠀ Белки взбейте в крепкую пену и переложите в творог. Аккуратно перемешайте, чтобы масса оставалась воздушной⠀ Духовку заранее разогрейте до 180 градусов. В форму выложите половину творога, потом вымытые и обсушенные ягоды. На них выложите вторую половину творожной массы, разровняйте верх и запекайте 50-55 минут до готовности ⠀Приятного аппетита Друзья, делитесь, если будете готовить по нашему рецепту и отмечайте @poledance_club, нам будет приятно

Поиск по категориям

По местоположению

Анэт, фитнес-клуб

Тренеры гребеньков и белоусов гомосексуалисты . Там работает гребенькова - старое и потное существо неопределенного пола накачанное мужскими гормонами

Перейти