Для всех

Новости Для всех

1. Приветствуем посетителей школы Majestick! Оставьте, пожалуйста, ваши отзывы об обращении за услугами, общие впечатления о вашем посещении. Что понравилось больше всего? Также приглашаем руководителей к сотрудничеству! https: //msk. dance. firmika. ru/firms. php? i=14897
2. А мы все тянемсяК прекрасному, красивому, здоровому - чувству любви к себе@mspoledance⠀. ⠀#спортдлядевушек #растягиваемудовольствие #растяжка #стретчинг #стрейчинг #школаpoledanceольгималышевой #majestick #маджестик #москва #взале #тянись #сваорастяжка
3. Зачем люди приходят на тренировки? Да, научиться новому, да, подкачать тело, да, постройнеть, похудеть, растянуться на шпагат. Но это вообще не главноеЛюди приходят за хорошим настроением интересно и позитивно провести время, Показать полностью… потому что ну зачем нам классное тело с плохим настроением? !Наши тренеры - позитивные и творческие люди, которые тренируют Вас, потому что любят сам процесс и то, чем занимаются и поэтому с нами не соскучишься@msoledance⠀. ⠀#снаминесоскучишься #напозитиве #растягиваемудовольствие #растяжка #стретчинг #стрейчинг #парнаярастяжка #взале #тренер #школаpoledanceольгималышевой #студияpoledanceольгималышевой #маджестик #москва #majestick #mspoledance #тренировки #тянисьснами #свао #отрадное #бибирево #алтуфьево
4. ПРО ОПЫТ СОРЕВНОВАНИЙ - Елена Родина, тренер Маджестик Pole Dance В преддверии подготовки к очередным соревнованиям решила поделиться своим опытом, наблюдениями и личным отношением к этому зверю - «соревнования». Показать полностью… Если коротко охарактеризовать меня как участника соревнований, то я подхожу под определение «хитрый трусишка авантюрист». Начнем с того, что первые мои шаги в каких-либо танцевальных соревнованиях состоялись в институте в составе танцевального любительского коллектива. У нас была отличная команда, молодой и безбашенный руководитель, куча энергии, желание творить и абсолютно никакого опыта в танцах. Первые соревнования состоялись в рамках студенческой весны, потом был фестиваль студенческого искусства ФЕСТОС. Тогда наше выступление не увенчались успехом, но мы приняли во внимание все замечания и в последующие годы занимали первые места. Из этого фестивали я извлекла первый урок выступления на соревнованиях: 1. Обращайте внимание на свой внешний вид Костюм, прическа, макияж - это половина успеха вашего выступления. Да, это недешево, но является неотъемлемой частью вашего образа. Позже на одном из соревнований по воздушно-спортивному эквилибру я заняла призовое место, обойдя, возможно, более сильных по технике соперниц, именно благодаря костюму, макияжу и артистизму. Тут надо сделать переход к следующему значимому пункту в успешном выступлении - 2. Артистизм Играйте, отдавайте свою энергию зрителю Даже если у вас спортивное выступление, нет конкретного образа, но у вас есть музыка, а значит настроение. Отдавайте свои эмоции зрителю, судьи они тоже люди и почувствуют это. Постарайтесь продумать, прочувствовать образ, просуществовать в этом номере. Даже если не получите призового места, оценка зрителей очень важна. Вы просто не представляете, какое наслаждение, заняв непризовое место, слышать от посторонних людей комплименты о номере, или когда тебя вспоминают другие участники конкурса спустя время по номеру. Это ли не самое важное? Я уже молчу про АРТ фестивали, тут артистизм на первом месте! Сделав относительно чистый прогон и просто всполыхнув зрителя своим номером, можно обойти более сильного в технике соперника. Отсюда третий совет! 3. Формат соревнований Обращайте внимание на то, в каком формате проходит соревнование. Если это АРТ - фестиваль, фестиваль циркового искусства, то предпочтение будет отдаваться образу, вашему артистизму, музыкальности и т. д. Если это спортивный фестиваль, то сложности трюков, растяжке, силе и т. д. 4. Читайте правила Внимательно читайте правила соревнования. Наверно это самый важный пункт. Надо читать и вникать. Очень обидно пролететь из-за того, что вы не получили балы за несоответствие правилам музыки, костюма, задержки элемента на определенный счет и т. д. В каждом соревновании свои правила. Читайте! Ну и тут логично сделать сноску про хитропопость! Несмотря на то, что первый и любимый в воздушном эквилибре был и есть пилон, я занимала призовые места в воздушных полотнах и воздушном кольце. А почему? Потому что желающих в пилонных соревнованиях уже была целая куча, а в воздушных снарядах — нет, а я трусиха и «корявка». Я не боялась выступать в самых сложных категориях – дуэтах! Сейчас воздух по количеству выступающих уже встал вровень с пилоном, и групповые номера не редкость, но возможность получить заветную медаль у вас возрастут, если выбрать «правильную» номинацию. Отсюда следующий совет: 5. Выберите подходящую номинацию: - начинающие, любители, профи, звезды (занимавшие первые места в различных соревнованиях) - пол арт, пол спорт, пол классик (хореография); - разные возрастные категории (дети, юниоры, взрослые, 35+, 40+); - в рамках разных номинаций и возрастных категорий: со спортивным прошлым и без него; - соло, дуэт, группа и т. д. Самая сложная номинация, на мой взгляд, - соло основная возрастная группа, самая благоприятная по шансам на медаль - группы! Их пока не много! Так что набирайте единомышленников и вперед! Оценивайте свои шансы правильно, они зависят не только от ваших оправданных притязаний, но и от стратегии подачи своего выступления! Обратите внимание, если Вы уже успешно выступили на соревнованиях, то на следующих попасть в новички не удастся, даже если ваш опыт – несколько месяцев тренировок. Поэтому выбрать для премьерного выступления соревнования попроще, чтобы «обкатать» его – не есть хорошо. Особенно, если вы рассчитываете в дальнейшем на более высокие награды. Еще одна тема - это поиск еще не раскрученных соревнований. Выступайте везде. Может, там не будет отличной организации, но будет опыт и меньшая конкуренция. Подготовленный к соревнованиям во многих боях спорсмен – сильнейший соперник! Я говорила, что хитрая? Сейчас к тому же есть миллион приличных соревнований в других городах и странах!! Отличная возможность увидеть мир, не так ли? Я, например, так в Прагу поехала на чемпионат: когда б еще решилась туда отправится? ! Пусть вас не смущает тот факт, что в вашей категории (например 35+) мало народа. Люди, которые могли выступить, но не решились, проиграли вам! Вы решились, вы сделали этот шаг, а значит победили!!! 6. Чистота исполнения Трюки должны быть максимально чистыми: натянутые носки, колени, прямая спина залог вашего успеха. Выбирайте при постановке номера те трюки, которые вы уверенно и чисто сможете сделать. Избавляетесь от трюков, которые получаются коряво и через раз. 7. Настраивайтесь победить не соперников, а самого себя!!! Такой настрой поможет вам справится с волнением, обережет от разочарований в случае проигрыша, да и вообще он правильный. Надо постараться выступить на свой максимум, а все остальное - дело случая. Соревнования - это помимо кропотливой работы и выполнения строгих правил - лотерея. Вы до последнего момента не знаете ни уровень своих соперников, ни судей, ни площадку, ни своего самочувствия и прочих факторов. Все вышеперечисленное может сыграть решающую роль. Да, вот могут звезды так сойтись, что вы вытяните на выступлении несуществующий шпагат или упадете на трюке, запутаетесь в полотнах и т. д. Со мной такое постоянно случалось. Но бывало и так, что в отборочном туре мы проигрывали соперникам, учились на ошибках, и в финале обыгрывали тех же соперников. Потому что занявшие первое место в отборе расслабились, а мы извлекли уроки от поражения, собрались и напряглись! Так что шанс есть всегда и у всех! И посему, следующий совет. 8. Извлекайте уроки из каждого вашего выступления Любое место это результат, анализируйте, наблюдайте, растите! Записывайте все свои репетиции на видео, исправляете ошибки. И в заключение. 10. Получайте удовольствие от того, что вы выступаете! Это такой адреналин, такая эмоциональная встряска! Начните с выступления на отчетном концерте вашей школы, а там кто знает, может, это было дебютом нового чемпиона? Так что решайтесь!!!Источник http: //www. mspoledance. ru/articles/opytsoreva/Маджестик Pole Dance танец на пилоне Москва СВАО
5. у каждого снаряда свое предназначение. у аэрогамака - расслабление. после пилона - отдыхаюфотограф Михаил Малышев наша студия Маджестик Pole Dance танец на пилоне Москва СВАО #mspoledance получила лицензию как студия Antigravity!#airelibre #antigravity #mspoledance #majestick #антигравити #маджестик #гамак #аэрогамак

ИНТЕРЕСНО

В центре внимания

Float studio

нравится это место! Сервис на высоком уровне. Девушки на ресепшен уже узнают, и это приятно.

Перейти

Нептун

Как приятно снова вернуться в любимый Нептун! Больше всего на карантине я скучала по фитнес клубу...и набрала 3кг :)

Перейти

Анэт, фитнес-клуб

Тренеры гребеньков и белоусов гомосексуалисты . Там работает гребенькова - старое и потное существо неопределенного пола накачанное мужскими гормонами

Перейти