Шанти

Новости Шанти

1. ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ЙОГА ⠀ вторник, четверг 11: 30-13: 00 (ЛЬГОТНАЯ ГРУППА) воскресенье 10: 30-12: 00 ⠀ Показать полностью. . . Стали жаловаться на боли в спине и суставах, головокружения и прочие недомогания? Приходите на регулярные занятия, специально спланированные так, чтобы физическая нагрузка была умеренной, а польза для здоровья максимальной! Занятия йогатерапевтического характера, подходят для разных возрастных групп! Сутулость негативно влияет не только на позвоночник, но и на сердечно-сосудистую систему, поэтому заниматься йогой и гимнастикой старшем возрасте особенно полезно. В ходе занятий соблюдаются очень важные правила – предлагаем выполнять только те упражнения и положения, в которых исключается проявление боли и перенапряжения. Все упражнения подробно разбираются и выстраиваются. В том числе объясняется и травмобезопасность каждой позы. Регулярная занятия позволят: забыть о хрупкости суставов укрепить мышцы спины, шейного и грудных отделов позвоночника восстановить движение крови и лимфы в организме смягчить проблемы, связанные с колебанием артериального давления и варикозным расширением вен улучшить память нормализовать вес, способствует сохранению отличного настроения и активности ощутить прилив сил и бодрости! С собой удобную одежду и сменную обувь для перемещения по студии. ⠀ Стоимость пробного занятия 500 руб. ⠀ Проводят Пышкина Мария и Татьяна Буянова, сертифицированные инструкторы йоги. ⠀ Запись на занятие обязательна! ⠀ Вы можете записаться на занятие на нашем сайте https: //yogapodolsk. ru/raspisanie/ , через приложение Шанти или по телефонам студии - 8(925)355-7895, 8 (4967) 58-71-02. ⠀ ЖДЕМ ВАС! ⠀ Возьмите с собой сменную обувь для перемещения по студии. ⠀ Подольск, ул. Февральская, 57, студия «Шанти». ⠀ #йогаонлайн #хатхайога #йогаонлайн #йогадляначинающих #хатхайога #таро #кундалини #кундалинийога
2. ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ МАЛЫША⠀Когда:  21 апреля 14. 00-16. 00Стоимость:  1500 руб. Для кого:  практикум для мам с малышами до 6 мес. Показать полностью. . . С собой на занятие:  чистую пеленочку (для малыша), легкую удобную одежду для занятий и сменную обувь для перемещения по студии. ⠀Как только новоиспечённые родители немного привыкают к новым ролям и новой жизни с малышом, в голове часто возникает вопрос «Чем бы полезным заняться с ребеночком? ». Да еще чтоб занятия эти приносили не только пользу, но и удовольствие всем участникам процесса.  Мы подготовили для вас практический семинар, на котором вы сможете не просто послушать, но и применить на практике новые знания. ⠀Будем говорить про РЕФЛЕКСЫ новорожденных. Для чего они «придуманы» и как можно взаимодействовать с малышом, опираясь на «врожденное мастерство». ⠀Поговорим о таком направлении, как БЭБИ-ЙОГА. Выполним некоторые элементы с детьми на практике. ⠀Возьмем ФИТБОЛЫ и попробуем различные упражнения. Поговорим о том, как с их помощью можно укрепить мышечный корсет малыша, развить вестибулярный аппарат, улучшить работу желудочно-кишечного тракта и просто весело провести время с ребенком. ⠀Бонусом станут приемы и техники «МАМИНОГО МАССАЖА». ⠀Для записи - в Директ. Подольск, Февральская 57, Студия ШАНТИ⠀#послеродов #жизньвдекрете #новостиподольска #подольск #московскаяобласть #длямамималышей #мамыподольска #занятиядлямалышей #детиподольск #вподольске #климовск #новаямосква #кузнечики #щербинка #родники #детскаяйога #йогадлядетей #йогавгамаках #послеродовоевосстановление

ИНТЕРЕСНО

В центре внимания

Float studio

?h=dc9ee65aac70b109573204f44a1a418c&

Перейти

Нептун

?h=0431e90f6c39b18e897ff265f3af788d&

Перейти

Анэт, фитнес-клуб

Тренеры гребеньков и белоусов гомосексуалисты . Там работает гребенькова - старое и потное существо неопределенного пола накачанное мужскими гормонами

Перейти