Практик Гравити

Новости Практик Гравити

1. 30 января в 12: 00 Приглашаем на семинар "Секреты балансов на руках"!Этот практически-теоретический семинар будет посвящен освоению, достаточно, сложных асан (поз) - балансов на руках. На данном семинаре мы разберем такие асаны, как: Показать полностью. . . Бакасана, Паршва Бакасана, Эка Пада Бакасана 1, 2, Дви Пада Каундиниасана, Эка Пада Каундиниасана 1, 2). Что даст нам возможность повысить уровень своей личной практики йоги, выйти за пределы своих «границ» и открыть новые грани себяНа семинаре мы: рассмотрим балансовые асаны с точки зрения анатомии и физиологии; обсудим технику безопасности и противопоказания при выполнении балансов; поговорим о том, какое влияние эти асаны оказывают на организм; разберемся с ограничениями, которые не позволяют выполнить балансы; разберём подводящие, облегченные и усложненные варианты этих поз; закрепим полученные знания активной практикой с акцентом на балансы на руках. Дата и время проведения: 30 января 12: 00 – 15: 00 Место проведения: Студия практик «Гравити» Стоимость: 1700 руб. Семинар проводит: Ольга Андрианова – инструктор йоги, психолог, телесно-ориентированный терапевт. Опыт личной практики с 2008 г, стаж преподавания йоги с 2011г. Предварительная запись обязательна! Тел: +7(901) 578-84-79. Адрес: Красногорский бульвар, 17 www. gravity-practice. ru Ваша студия практик Гравити
2. Дорогие Друзья!!! 13 Января в 20: 15 ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ НА ОТКРЫТЫЙ УРОК ПО ЗУМБЕ!ZUMBA совмещает в себе фитнесс тренировку и зажигательные танцы под популярные ритмы (сальса, меренге, кумбия, реггетон и другие). Высокая энергия этой тренировки, разнообразие экзотических мелодий и ритмов — всё это делает Зумбу эффективной интенсивной программой! Предварительная запись обязательна! Тел: +7(901) 578-84-79. Адрес: Красногорский бульвар, 17 www. gravity-practice. ru Ваша студия практик Гравити
3. Дорогие друзья! 10 НОЯБРЯ В 10: 00 ПРИГЛАШАЕМ ВАС НА ОТКРЫТЫЙ УРОК (БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ) ПО ХАТХА-ЙОГЕ! Хатха-йога — одно из наиболее распространённых направлений йогической традиции. Одна из основных целей хатха-йоги, Показать полностью. . . состоит в том, чтобы привести тело к состоянию полного здоровья. Термин «Хатха» имеет глубокий философский смысл: «Ха» — Солнце (мужское начало), «Тха» — Луна (женское начало). Йога на санскрите означает «союз», «единение». Хатха-йога — это древняя система, помогающая привести в единство и гармонию противоположные начала, существующие в человеке. Занятие по хатха-йоге включает в себя следующие модули: Асаны (позы), помогающие сохранять своё тело здоровым, красивым и сильным; Пранаямы (дыхательные упражнения), которые научат регулировать дыхание и контролировать эмоции; Концентрацию внимания, помогающую успокоить ум и направить энергию в конструктивные каналы для духовного роста человека; Медитацию (расслабление, релаксацию) дающую возможность услышать себя «настоящего». Заниматься хатха-йогой может каждый. Ограничений по возрасту и здоровью нет. Хатха-йога помогает обрести полноценное здоровье, используя скрытые резервы собственного организма, и своими силами добиться исцеления, красоты и молодости тела. Занятия хатха-йогой укрепляют и успокаивают нервную систему, снимают стрессы и напряжение. Хатха-йога — это искусство полноценного отдыха и расслабления всего организма, поскольку только в расслабленном состоянии к нам приходит покой ума. Занятие проведет: Ольга Андрианова – инструктор йоги, психолог, телесно-ориентированный терапевт. Опыт личной практики с 2008 г, стаж преподавания йоги с 2011г. Предварительная запись обязательна! Тел: +7(901) 578-84-79. Адрес: Красногорский бульвар, 17 www. gravity-practice. ru Ваша студия практик Гравити
4. Дорогие друзья, 24 ОКТЯБРЯ (в Субботу) В 12. 00 ПРИГЛАШАЕМ ВАС НА ПРАКТИЧЕСКИЙ СЕМИНАР "3-Х МИНУТНЫЕ МЕДИТАЦИИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ"! НА СЕМИНАРЕ Вы научитесь простым и эффективным техникам для: • Снижения уровня стрессаПоказать полностью. . . • Кардинального улучшения самочувствия • Улучшения концентрации и внимания • Балансировки эмоционального состояния • Снижения уровня тревожности • Быстрого улучшения настроения • Снятия нервного напряжения Данные техники можно применять ежедневно. Для достижения эффекта достаточно даже 30 секунд, рекомендованное оптимальное время медитации 3 минуты. Не требуется специальных навыков -подходит для любого уровня подготовки. Подходит для детей и подростков. Противопоказания – психические заболевания Семинар проводит: Наталья Кротова – сертифицированный инструктор 3-х минутных медитаций Кундалини йоги Стоимость: 800 рублей Предварительная запись обязательна! Тел: +7(901) 578-84-79. Адрес: Красногорский бульвар, 17 www. gravity-practice. ru Ваша студия практик Гравити
5. Приглашаем детей от 6 до 12 лет на занятия по БРЕЙК-ДАНСУ с нашим КРУТЫМ преподавателем Леонидом Станкевичем!Занятия проходят по ВТОРНИКАМ в 18: 30. Количество мест в группе ограничено. Современный, Показать полностью. . . насыщенный трюками и невероятно зрелищными элементами, брейк-данс по праву занимает одно из первых мест по популярности среди молодежи во всем мире. Би-бои (так себя называют себя танцоры) развивают силу и гибкость тела. Во время этого интенсивного танца тренируются все группы мышц, развивается равновесие и координация движений. Танцуют его под активную ритмичную музыку. Уроки брейкинга не требуют специальной подготовки. Прийти заниматься могут абсолютно все желающие! Подробности по: +7(901) 578-84-79 Адрес: Красногорский бульвар 17 http: //www. gravity-practice. ru/

ИНТЕРЕСНО

В центре внимания

Float studio

?h=dc9ee65aac70b109573204f44a1a418c&

Перейти

Анэт, фитнес-клуб

Тренеры гребеньков и белоусов гомосексуалисты . Там работает гребенькова - старое и потное существо неопределенного пола накачанное мужскими гормонами

Перейти

Нептун

?h=0431e90f6c39b18e897ff265f3af788d&

Перейти