Универсальная йога. Расширенный класс. 30 января 13: 00–15: 30 Проводит Игорь Жук«Прана» на ВойковскойПоказать полностью. . . Уровень подготовки: практика предполагает наличие знаний базовых асан, опыт занятий йогой от 1 года и самое главное — стремление развиваться. Игорь о себе: Много лет назад, еще в студенческие годы, слово йога пришло ко мне наравне с музыкой мистических индийских инструментов, завораживающими мантрами и благовониями на праздниках в соседнем парке. Так зародилась мысль узнать глубже незнакомую и такую чарующую культуру Востока. Волей судеб я оказался в Костроме, обучался Универсальной йоге в одной из лучших студий России. Полученные бесценные знания различных преподавателей, а в особенности обучение у Андрея Витальевича Лаппы окончательно утвердили мой выбор Универсальной йоги как полного и наиболее сбалансированного направления. О занятиях: Универсальная Йога – это полная система Йоги, которая даёт понимание практики от начального уровня до конечной реализации. Именно поэтому принципы Универсальной Йоги заложены в основу моих занятий, что позволяет достичь эффективных результатов не только на уровне тела, но и ума. Мои занятия включают в себя асаны на все направления подвижности с различными вариантами усложнений, нижние балансы на руках и переходы между ними, динамические виньясы между блоками упражнений, разносторонние пранаямы и замки (бандхи) для работы на энергетическом уровне, элементы Пратьяхары (отвлечения внимания) и Дхараны (концентрации на объекте). Полностью сбалансированная четко выстроенная практика при должном подходе позволяет достичь полного отсутствия мыслей в конце, а глубокая Шавасана позволяет максимально расслабиться и «отпустить тетиву лука», которая была натянута за время интенсивного занятия. Стоимость занятия - 700 руб. Подробнее по ссылке - http: //pranayoga. ru/events/2824
ТриЙога с йогиней Калиджи⠀ 30–31 января 19: 00–22: 00 Проводит Кали РэйОНЛАЙН-занятие через ZOOM из любой локацииПоказать полностью. . . ⠀ ПРОГРАММА⠀30 января, субботаПоток «Четыре сезона» и Прана-видья. ⠀Весна пробуждает все тело. Лето развивает силу и раскрывает тазобедренные суставы. Осень — это углубление с более длительным удержанием поз и освобождением позвоночника. Зима — это постепенный переход к перевернутым позам, которые усиливают циркуляцию и направляют поток к голове. И в завершении практики — Прана-видья для увеличения праны, направления праны и, наконец, полного соединения с праной. ⠀31 января, воскресеньеАбхьяса: поток с мантрой. ⠀Эта практика — триединство «Асаны — Пранаямы — Мантры». Это опыт медитации в движении, где поток дыхания и тела синхронизируется с мистическими звуковыми вибрациями. Покачивайтесь на внутренних волнах сознания. Практика завершается Прана-видьей. ⠀Семинар проводит: Кали Рэй — известная во всем мире основательница метода ТриЙоги. ⠀Путешествуя по миру, Калиджи выступала в качестве главного докладчика на более чем сорока конференциях и программах по йоге. О Калиджи рассказывается в книге «Секреты самых вдохновляющих женщин мира» (Secrets of the World’s Inspirational Women), ее портрет выставлялся в Национальной портретной галерее в Лондоне. Более тридцати лет Калиджи следует веганскому образу жизни. Присутствие Калиджи, ее мудрость, присущая ТриЙоге, вдохновили множество людей и трансформировали их жизни. ⠀Стоимость двух занятий - 3000 р. 1 занятие - 1500 руб. ⠀Подробнее по ссылке - http: //pranayoga. ru/events/2794
Сертификационный курс по Универсальной йоге, который проведет Андрей Лаппа. Внимание, друзья, с 26 января будет повышение цены⠀ 9–22 февраля 8: 00–18: 00Показать полностью. . . Проводит Андрей Витальевич Лаппа«Прана» на ТимирязевскойОб Универсальной йоге: Андрей Лаппа использует в своей практике мощный и эффективный Универсальный стиль. В его основе лежит знание природы оболочек человеческого существа и ключевых законов их преобразования. Универсальная йога также включает в себя лучшие стороны других существующих авторских стилей йоги и личные эффективные практические находки, а также не имеет никаких жестких и неизменных вариантов практики, ограничивающих индивидуальное творчество практикующих. Таким образом практика в этом стиле может быть любой и может иметь различные методические акценты в точном соответствии с индивидуальными стартовыми мотивациями и целями. Практика в Универсальном стиле подразумевает рост Силы Духа, Знания, Сознательности и стремления к Свободе. Но прежде всего Универсальный стиль ориентирован на моральное и духовное совершенствование практикующих Йогу. Стоимость курса: до 25 января - 55000рс 26 января - 60000р⠀Экзамен -7000рПовторное прохождение курса - 40000рПосещение только практик или лекций отдельно - 35000рРазовое посещение 1 дня - 6800рРазовое посещение практики или теории-4000р⠀Подробнее по ссылке - http: //pranayoga. ru/events/2745
Друзья, продолжаем вас знакомить с первыми шагами в йоге Сегодня для вас короткое видео из разминки от Давида Молодова - инструктора курса для начинающих в центре «Прана» на Войковской. ⠀Курс для начинающих «Первые шаги вПоказать полностью. . . йоге» разработали ведущие преподаватели центра йоги «Прана» специально для тех, кто никогда не занимался йогой и не знает, с чего начать. ⠀Что важно знать о Йоге? Йога - это не религия, не вероисповедание. Йога находится вне религий. Йога - это техника. Конечно, поскольку родина Йоги - Индия, многое в ней сопряжено с индуизмом. Так, названия некоторых асан содержат в себе имена прославленных риши и героев индийского эпоса. Занятия обычно проходят под традиционную индийскую музыку. В то же время Йога - это не спорт. В ней отсутствует дух соревнований. Поэтому встав на коврик, мы ни с кем не соревнуемся, в том числе с собой. Во время практики мы заняты только собой, своими внутренними ощущениями. Мы не стараемся выполнить самый сложный вариант асаны из тех, что дает преподаватель. Мы работаем в том положении, которое для нас комфортно. Мы не терпим боль, если становится больно, мы выходим из асаны или возвращаемся к более простому ее варианту. Если асана пока не получается, мы не ругаем себя за это, не отчаиваемся и не стараемся переломить ситуацию силовым методом. Мы удовлетворены тем, что имеем на данный момент. Однако эта удовлетворенность не мешает нам понемногу продвигаться дальше, развиваться, изменять себя в лучшую сторону Ждем вас на занятиях!⠀Расписание: «Прана» на ВойковскойВторник, четверг, 18: 30-20: 00суббота, 12: 30-14: 00⠀«Прана» на ТимирязейвскойВторник, 18: 40 – занятие № 1Четверг, 18: 40 – занятие № 2 и № 3 попеременноПорядок посещения занятий не принципиален. ⠀«Прана» на БаррикаднойПонедельник, пятница, 18: 45-20: 15Среда - 19: 00-20: 30⠀ Стоимость: Курс «Первые шаги» – 1000 рублей. Курс включает 3 полуторачасовых занятия, которые создадут прочный фундамент для вашей дальнейшей эффективной практики. ⠀ Курс «Первые шаги 3+3» – 2 000 рублей. Курс включает 3 стандартных занятия для начинающих и 3 занятия на выбор из общего расписания центра. В «Пране» на Тимирязевской вы можете выбрать 3 любых класса
Друзья, знакомим вас с расписанием онлайн занятий на сайте pranayoga. online⠀с 25 по 31 января Внимание, во вторник и четверг занятия будут в записиПоказать полностью. . . ⠀Вторник: ~ Хатха йога18: 30-20: 00Проводит: Сергей Митропольский @s. m_yogaУровень: лёгкий⠀Четверг: ~ Хатха йога18: 30-20: 00Проводит: Сергей Митропольский @s. m_yogaУровень: лёгкий⠀Воскресенье: ~ Хатха йога14: 30-16: 00Проводит: Сергей Митропольский @s. m_yogaУровень: лёгкий⠀ Стоимость одного занятия — 300₽⠀К видео трансляциям доступ сохраняется в течении суток с момента оплаты!⠀Присоединяйтесь к нам ⠀#центрйогипрана #йогадлявсех #йогадома #хатхайога #хатхайогаонлайн #йогаонлайн #онлайнзанятияйогой #yogaonline #йогадляначинающих #онлайнйога #pranayoga⠀
Отзывы о Прана
Отзывы помогают компаниям становиться лучше