Университет Синергия

Новости Университет Синергия

1. Летняя Олимпиада — время стать сильнее, выносливее, быстрее. Вместе с нами В программу соревнований в Токио входят бокс, вольная и греко-римская борьба, дзюдо, каратэ и тхэквондо. Вдохновляйтесь успехами чемпионов и приходите к нам: Показать полностью. . . в Synergy MMA Gym вы сможете научиться смешанным единоборствам, классическому и тайскому боксу, фитбоксу. А наш тренажерный зал сделает из вас настоящего чемпиона Приходите на бесплатное пробное занятие, чтобы познакомиться с тренерами, попробовать свои силы и оценить оборудование спортзала. Записаться можно через сообщения группы
2. В России для профессиональных борцов существует официальная система присвоения спортивных разрядов, званий кандидатов и мастеров спорта. Они соотносятся с личными заслугами борцов на ринге. Как выглядит иерархия спортсменов в тайском боксе? Показать полностью. . . В муай-тай ваш рейтинг зависит от навыков, умений и возраста. Ступени мастерства называются кханами и обозначаются праджетом — повязкой определенного сочетания цветов, которую боец носит во время боя. Традиционно тайским боксом дети начинают заниматься очень рано. Первый кхан и белый праджет можно получить в 5 лет, в 11 — седьмой (синий праджет), который соответствует званию кандидата в мастера спорта. В 16 лет муай-тай позволяет получить 10 кхан, который обозначается черно-белым праджетом и аналогичен званию мастера спорта. Для получения кхана необходимо пройти аттестацию и продемонстрировать физические способности, умения, знания традиций тайского бокса и провести необходимое количество боев. Готовы пройти этот путь?
3. «Будь как бомба замедленного действия. Максимально успокойся, сохрани всю свою энергию, но будь готов взорвать ее, как только сделаешь первый шаг в клетку»— Александр Густафссон
4. Скорость ударов руками не всегда гарантирует победу в единоборствах, но часто способна впечатлить зрителей — особенно когда речь идет о рекордсменах в этой категории. Фарид Берлин работает инструктором в фитнес-зале. Показать полностью. . . Он никогда не дрался на ринге, но его скорость ударов дала бы ему конкурентное преимущество: есть видеозаписи, где Фарид совершает до 700 ударов в минуту. За это его называют «пулеметом». Павел Трусов — российский кикбоксер. Он официально попал в Книгу рекордов Гиннеса, совершив за 60 секунд 322 полноценных удара по специальной «лапе». Райан Гарсия — восходящая звезда американского бокса, ему 22 года. У него более 7 миллионов подписчиков в Instagram, с которыми он делится видео боев и тренировок. Ролик, где Райан совершает 114 движений за 6 секунд, восхитил его поклонников, хотя и заставил скептиков усомниться в правдивости видео. Считайте, что этот пост — знак: вам всегда есть куда стремиться
5. Джеб — один из основных ударов в боксе. В российской традиции его еще называют «прямой удар левой». Как его бить и какие есть разновидности джеба? Базовый джеб: кулак передней руки просто вытягивается по направлению к сопернику. Показать полностью. . . Не нужно делать движение корпусом. Джеб с шагом: делаем шаг вперед передней ногой и одновременно вытягиваем переднюю руку. После удара подтягиваем вперед заднюю ногу. Силовой джеб: двигаем вперед переднюю ногу, затем подтягиваем заднюю ногу и одновременно выполняем джеб передней рукой. Джеб на вращении: для правшей выполняется по часовой стрелке, для левшей — против часовой. Передняя нога остается на месте, а задняя вращается вместе с корпусом для создания очень мощного удара. Джеб с шагом назад: пробиваем джеб передней рукой и одновременно шагаем назад задней ногой. Это слабый удар, но он незаменим в обороне. Некоторые боксеры проводят до 80% времени на ринге, пробивая джеб с шагом. А какой ваш самый любимый удар?

ИНТЕРЕСНО

В центре внимания

Нептун

?h=0431e90f6c39b18e897ff265f3af788d&

Перейти

Float studio

?h=dc9ee65aac70b109573204f44a1a418c&

Перейти

Анэт, фитнес-клуб

Тренеры гребеньков и белоусов гомосексуалисты . Там работает гребенькова - старое и потное существо неопределенного пола накачанное мужскими гормонами

Перейти