Crossfit Flash
Зеленоград, 4922-й проезд, 4 ст3
Crossfit Flash, метро
Crossfit Flash
Зеленоград, 4922-й проезд, 4 ст3
5.0
4
+74999952455
Crossfit Flash
пн - 07:00 - 23:00
вт - 07:00 - 23:00
ср - 07:00 - 23:00
чт - 07:00 - 23:00
пт - 07:00 - 23:00
сб - 10:00 - 17:00
вс - -
- Адрес
- Зеленоград, 4922-й проезд, 4 ст3
- Время работы
-
Пн - 07:00 - 23:00
Вт - 07:00 - 23:00
Ср - 07:00 - 23:00
Чт - 07:00 - 23:00
Пт - 07:00 - 23:00
Сб - 10:00 - 17:00
Вс - -
Описание, цены и услуги Crossfit Flash
Категории: кроссфит, спортивный клуб, спортивные секции
Рубрики: Спортивные секции
Оставить отзыв
ОТЗЫВ УСПЕШНО СОХРАНЕН И ПЕРЕДАН НА МОДЕРАЦИЮ
Новости Crossfit Flash
- АнтиКоронавирусный контентИли один из способов остаться в форме на карантине и затестировать новый формат, который пригодится в приближающемся отпускеCrossfit Flash предлагает для Вас формат закрытого клуба с ежедневными он-лайн тренировками. Показать полностью…Чтобы попасть в этот клуб необходимо: 1. Оплатить доступ в закрытый клуб. Стоимость 4500 на 30 дней. 2. Подписаться на закрытый аккаунт @crossfitflash_online3. Подключаться к прямым эфирам или смотреть и выполнять тренировки в записи. Старт 22. 03. 2020 По поводу оплаты пишите в Директ. Условия оплаты и регистрация исключительно через Директ официального аккаунта @crossfitflash
- На этом фото - @devilmachineman - наш главный тренер и основатель @crossfitflashОн программирует для вас тренировочный план на протяжении 6 лет, следит за стандартами проведения тренировок и отслеживает ваш прогресс. ⠀Показать полностью…Со вчерашнего дня мы запустили онлайн проект - @crossfitflash_online , в котором у каждого! есть возможность потренироваться с Данилой тет-а-тет. ⠀Что в обычных условиях сделать практически нереально. ⠀Мы приглашаем вас воспользоваться своим шансом - получить максимум за эти 30 дней: узнать, как можно потренироваться дома, не имея ничего из подручных средств - только Вы и Ваше желаниеполучить подробный разбор всех выполняемых упражнений с указанием слабых мест, на которые следует обратить вниманиевыполнить уже сегодня всю тренировку online вместе с @devilmachineman плечом к плечу, получив от него заряд бодрости и мотивациисравнить ваши результатызадать интересующие вопросыподключиться завтра и выполнить следующую тренировку⠀Это уникальный для нас формат, которого раньше не было и который именно в этом виде - никогда не повторитсяПрисоединяйся сейчас и узнай, насколько яркими могут стать твои следующие 30 дней⠀Как присоединиться и быть в эпицентре событий? написать в Директ и получить реквизиты для оплатыоплатить доступ в @crossfitflash_online на 30 дней = 4500р. подать заявку в @crossfitflash_onlineподключиться сегодня в 12. 00 и встретиться с @devilmachineman лицом к лицу в полной боевой готовности для вашей лучшей тренировки ⠀Прямой эфир будет сохранен в течение 24 часов, в течение которых вы сможете потренироваться, если не успели присоединиться к прямому эфиру. ⠀Мы ждём всех, кто на цели!!⠀Будь в форме и гордись собой⠀#crossfitflash_online #crossfitflash
- Уважаемые Члены Клубов Crossfit Flash Москва и Зеленоград !Согласно постановлению Управления Роспотребнадзора по городу Москве от 21. 03. 2020, мы вынуждены приостановить работу клубов до получения специального распоряжения. Показать полностью…В свою очередь, мы продлим все действующие карты на срок, равный карантину. Для поддержания физической формы, а также отличного самочувствия, приглашаем Вас присоединиться к он-лайн формату тренировок @crossfitflash_online . Подробности в официальном аккаунте Crossfit Flash в Instagram. Берегите себя и близких! До встречи на тренировках #crossfitflash #crossfitflash_online
- РАЗМИНКА: 1000 м гребля100 двойных прыжков на скакалке10 зашагиваний на стенуПоказать полностью…Суставная гимнастика/растяжкаКОМПЛЕКС: 100 бросков мяча 9/6 кг в стену60 калорий гребля40 толчков штанги 60/35 кгОтдых 5 минAMRAP 10 мин10 бурпи10 v-подъёмов корпуса
- РАЗМИНКА: 500 м гребля1 мин отдых100 м спринт на время2 мин отдыхПоказать полностью…250 м спринт на времяСуставная гимнастика/растяжкаКОМПЛЕКС: 5 раундов300 м гребля20 махов гирей 32/24/16 кгКрышка 20 минEMOM 15 мин1-я мин - 7 приседаний со штангой на груди2-я мин - 13 подтягиваний на кольцах3-я мин - 15 сек удержание уголка на параллетсах
нравится это место! Сервис на высоком уровне. Девушки на ресепшен уже узнают, и это приятно.
Тренеры гребеньков и белоусов гомосексуалисты . Там работает гребенькова - старое и потное существо неопределенного пола накачанное мужскими гормонами
ТОП 3 Рейтинг
Рейтинг самых популярных клубов Москвы
Отзывы о Crossfit Flash
Отзывы помогают компаниям становиться лучшеОценка: 5.0 из 5.
Лариса
Оценка: 5.0
Выражаю искреннюю благодарность своему персональному тренеру Юрию Юрашко. Всегда заряжен положительно энергией и разделяет ее со всеми, на каждой тренировке выкладывается и выжимает из меня максимум. Чётко, профессионально, интересно. Помимо тренировок, можно получить рекомендации по питанию и здоровому образу жизни, ведь Юрий еще и врач и первоклассный массажист! От души желаю удачи в жизни и профессиональной деятельности!
Оценка: 5.0 из 5.
Татьяна
Оценка: 5.0
Большое разнообразие направлений. Можно найти и для себя, и для ребенка занятия, причем одновременно. Очень удобно это. Удачно подобранный тренерский состав. Залы красивые, есть мягкие и тренажерный, а так же, единоборств. Лояльная система на семейные абонементы. Удовольствие от тренировок гарантировано! Отличный клуб.
Оценка: 5.0 из 5.
Влад
Оценка: 5.0
Радует что в Зеленограде появилось такое место. Оборудовано на все 100 для занятий по кроссфиту,тренерам надо отдать должное, тренировки в радость. Уютное,комфортное место. Хожу как на групповые,так и самостоятельно. График работы удобно совмещать с работой.Можно сходить на первую бесплатную тренировку и посмотреть что к чему. Я сразу купил абонемент,цена соотносится качеству./Всегда есть скидки,акции. Ну, и открывают новые точки.
Оценка: 5.0 из 5.
Елена
Оценка: 5.0
Год назад открыла для себя такое направление, как кроссфит. В Зеленограде Флэш единственная кроссфит студия, поэтому после пробной тренировки у Леши Карпова сразу купила абонемент на месяц, а потом на год. По личным причинам пришлось сменить место проживания, заранее знала, что Флэш есть на м Динамо и была безумно счастлива, что смогу дальше заниматься в родном клубе! Хожу к Максиму на вечерние занятия! Хочу отметить, что в московском филиале больше детских направлений, думаю привести сына на бокс к тренеру Гаджи, уж очень нравится его подход к детям!