Crossfit Flash
Зеленоград, 4922-й проезд, 4 ст3
Crossfit Flash, метро
Crossfit Flash
Зеленоград, 4922-й проезд, 4 ст3
5.0
4
+74999952455
Crossfit Flash
пн - 07:00 - 23:00
вт - 07:00 - 23:00
ср - 07:00 - 23:00
чт - 07:00 - 23:00
пт - 07:00 - 23:00
сб - 10:00 - 17:00
вс - -
- Адрес
- Зеленоград, 4922-й проезд, 4 ст3
- Время работы
-
Пн - 07:00 - 23:00
Вт - 07:00 - 23:00
Ср - 07:00 - 23:00
Чт - 07:00 - 23:00
Пт - 07:00 - 23:00
Сб - 10:00 - 17:00
Вс - -
Описание, цены и услуги Crossfit Flash
Категории: кроссфит, спортивный клуб, спортивные секции
Рубрики: Спортивные секции
Оставить отзыв
ОТЗЫВ УСПЕШНО СОХРАНЕН И ПЕРЕДАН НА МОДЕРАЦИЮ
Новости Crossfit Flash
- АнтиКоронавирусный контентИли один из способов остаться в форме на карантине и затестировать новый формат, который пригодится в приближающемся отпускеCrossfit Flash предлагает для Вас формат закрытого клуба с ежедневными он-лайн тренировками. Показать полностью. . . Чтобы попасть в этот клуб необходимо: 1. Оплатить доступ в закрытый клуб. Стоимость 4500 на 30 дней. 2. Подписаться на закрытый аккаунт @crossfitflash_online3. Подключаться к прямым эфирам или смотреть и выполнять тренировки в записи. Старт 22. 03. 2020 По поводу оплаты пишите в Директ. Условия оплаты и регистрация исключительно через Директ официального аккаунта @crossfitflash
- На этом фото - @devilmachineman - наш главный тренер и основатель @crossfitflashОн программирует для вас тренировочный план на протяжении 6 лет, следит за стандартами проведения тренировок и отслеживает ваш прогресс. ⠀Показать полностью. . . Со вчерашнего дня мы запустили онлайн проект - @crossfitflash_online , в котором у каждого! есть возможность потренироваться с Данилой тет-а-тет. ⠀Что в обычных условиях сделать практически нереально. ⠀Мы приглашаем вас воспользоваться своим шансом - получить максимум за эти 30 дней: узнать, как можно потренироваться дома, не имея ничего из подручных средств - только Вы и Ваше желаниеполучить подробный разбор всех выполняемых упражнений с указанием слабых мест, на которые следует обратить вниманиевыполнить уже сегодня всю тренировку online вместе с @devilmachineman плечом к плечу, получив от него заряд бодрости и мотивациисравнить ваши результатызадать интересующие вопросыподключиться завтра и выполнить следующую тренировку⠀Это уникальный для нас формат, которого раньше не было и который именно в этом виде - никогда не повторитсяПрисоединяйся сейчас и узнай, насколько яркими могут стать твои следующие 30 дней⠀Как присоединиться и быть в эпицентре событий? написать в Директ и получить реквизиты для оплатыоплатить доступ в @crossfitflash_online на 30 дней = 4500р. подать заявку в @crossfitflash_onlineподключиться сегодня в 12. 00 и встретиться с @devilmachineman лицом к лицу в полной боевой готовности для вашей лучшей тренировки ⠀Прямой эфир будет сохранен в течение 24 часов, в течение которых вы сможете потренироваться, если не успели присоединиться к прямому эфиру. ⠀Мы ждём всех, кто на цели!!⠀Будь в форме и гордись собой⠀#crossfitflash_online #crossfitflash
- Уважаемые Члены Клубов Crossfit Flash Москва и Зеленоград !Согласно постановлению Управления Роспотребнадзора по городу Москве от 21. 03. 2020, мы вынуждены приостановить работу клубов до получения специального распоряжения. Показать полностью. . . В свою очередь, мы продлим все действующие карты на срок, равный карантину. Для поддержания физической формы, а также отличного самочувствия, приглашаем Вас присоединиться к он-лайн формату тренировок @crossfitflash_online . Подробности в официальном аккаунте Crossfit Flash в Instagram. Берегите себя и близких! До встречи на тренировках #crossfitflash #crossfitflash_online
- РАЗМИНКА: 1000 м гребля100 двойных прыжков на скакалке10 зашагиваний на стенуПоказать полностью. . . Суставная гимнастика/растяжкаКОМПЛЕКС: 100 бросков мяча 9/6 кг в стену60 калорий гребля40 толчков штанги 60/35 кгОтдых 5 минAMRAP 10 мин10 бурпи10 v-подъёмов корпуса
- РАЗМИНКА: 500 м гребля1 мин отдых100 м спринт на время2 мин отдыхПоказать полностью. . . 250 м спринт на времяСуставная гимнастика/растяжкаКОМПЛЕКС: 5 раундов300 м гребля20 махов гирей 32/24/16 кгКрышка 20 минEMOM 15 мин1-я мин - 7 приседаний со штангой на груди2-я мин - 13 подтягиваний на кольцах3-я мин - 15 сек удержание уголка на параллетсах
Тренеры гребеньков и белоусов гомосексуалисты . Там работает гребенькова - старое и потное существо неопределенного пола накачанное мужскими гормонами
ТОП 3 Рейтинг
Рейтинг самых популярных клубов Москвы
Отзывы о Crossfit Flash
Отзывы помогают компаниям становиться лучшеОценка: 5.0 из 5.
Лариса
Оценка: 5.0
Выражаю искреннюю благодарность своему персональному тренеру Юрию Юрашко. Всегда заряжен положительно энергией и разделяет ее со всеми, на каждой тренировке выкладывается и выжимает из меня максимум. Чётко, профессионально, интересно. Помимо тренировок, можно получить рекомендации по питанию и здоровому образу жизни, ведь Юрий еще и врач и первоклассный массажист! От души желаю удачи в жизни и профессиональной деятельности!
Оценка: 5.0 из 5.
Татьяна
Оценка: 5.0
Большое разнообразие направлений. Можно найти и для себя, и для ребенка занятия, причем одновременно. Очень удобно это. Удачно подобранный тренерский состав. Залы красивые, есть мягкие и тренажерный, а так же, единоборств. Лояльная система на семейные абонементы. Удовольствие от тренировок гарантировано! Отличный клуб.
Оценка: 5.0 из 5.
Влад
Оценка: 5.0
Радует что в Зеленограде появилось такое место. Оборудовано на все 100 для занятий по кроссфиту,тренерам надо отдать должное, тренировки в радость. Уютное,комфортное место. Хожу как на групповые,так и самостоятельно. График работы удобно совмещать с работой.Можно сходить на первую бесплатную тренировку и посмотреть что к чему. Я сразу купил абонемент,цена соотносится качеству./Всегда есть скидки,акции. Ну, и открывают новые точки.
Оценка: 5.0 из 5.
Елена
Оценка: 5.0
Год назад открыла для себя такое направление, как кроссфит. В Зеленограде Флэш единственная кроссфит студия, поэтому после пробной тренировки у Леши Карпова сразу купила абонемент на месяц, а потом на год. По личным причинам пришлось сменить место проживания, заранее знала, что Флэш есть на м Динамо и была безумно счастлива, что смогу дальше заниматься в родном клубе! Хожу к Максиму на вечерние занятия! Хочу отметить, что в московском филиале больше детских направлений, думаю привести сына на бокс к тренеру Гаджи, уж очень нравится его подход к детям!