Crossfit Flash

Новости Crossfit Flash

1. АнтиКоронавирусный контентИли один из способов остаться в форме на карантине и затестировать новый формат, который пригодится в приближающемся отпускеCrossfit Flash предлагает для Вас формат закрытого клуба с ежедневными он-лайн тренировками. Показать полностью…Чтобы попасть в этот клуб необходимо: 1. Оплатить доступ в закрытый клуб. Стоимость 4500 на 30 дней. 2. Подписаться на закрытый аккаунт @crossfitflash_online3. Подключаться к прямым эфирам или смотреть и выполнять тренировки в записи. Старт 22. 03. 2020 По поводу оплаты пишите в Директ. Условия оплаты и регистрация исключительно через Директ официального аккаунта @crossfitflash
2. На этом фото - @devilmachineman - наш главный тренер и основатель @crossfitflashОн программирует для вас тренировочный план на протяжении 6 лет, следит за стандартами проведения тренировок и отслеживает ваш прогресс. ⠀Показать полностью…Со вчерашнего дня мы запустили онлайн проект - @crossfitflash_online , в котором у каждого! есть возможность потренироваться с Данилой тет-а-тет. ⠀Что в обычных условиях сделать практически нереально. ⠀Мы приглашаем вас воспользоваться своим шансом - получить максимум за эти 30 дней: узнать, как можно потренироваться дома, не имея ничего из подручных средств - только Вы и Ваше желаниеполучить подробный разбор всех выполняемых упражнений с указанием слабых мест, на которые следует обратить вниманиевыполнить уже сегодня всю тренировку online вместе с @devilmachineman плечом к плечу, получив от него заряд бодрости и мотивациисравнить ваши результатызадать интересующие вопросыподключиться завтра и выполнить следующую тренировку⠀Это уникальный для нас формат, которого раньше не было и который именно в этом виде - никогда не повторитсяПрисоединяйся сейчас и узнай, насколько яркими могут стать твои следующие 30 дней⠀Как присоединиться и быть в эпицентре событий? написать в Директ и получить реквизиты для оплатыоплатить доступ в @crossfitflash_online на 30 дней = 4500р. подать заявку в @crossfitflash_onlineподключиться сегодня в 12. 00 и встретиться с @devilmachineman лицом к лицу в полной боевой готовности для вашей лучшей тренировки ⠀Прямой эфир будет сохранен в течение 24 часов, в течение которых вы сможете потренироваться, если не успели присоединиться к прямому эфиру. ⠀Мы ждём всех, кто на цели!!⠀Будь в форме и гордись собой⠀#crossfitflash_online #crossfitflash
3. Воскресенье. Непростые времена начинаются для фитнес клубов, потому что с этого дня начинается карантин, который по предварительным данным продлится до 12 апреля, может дольше, может меньше, никто не знает. Показать полностью…Сегодня был не обычный комплекс, как говорится, чтобы хватило его на 3 недели . Задача стояла как всегда, обойти Марию, но пока это не реально. Сегодня к нам приехал из Московского флэша клиент, который пытался выложиться во всю силу и показать, что московский флэш тоже не отстаёт. Сегодня все молодцы и сейчас главное постараться не потерять форму, и продолжить тренироваться. Рассчитываю, что если станет тепло на улице, то что-нибудь придумаем и вместе по тренируемся, так что ждите информацию тут или пишите мне. Берегите себя и своих близких, и постарайтесь не болеть!
4. Уважаемые Члены Клубов Crossfit Flash Москва и Зеленоград !Согласно постановлению Управления Роспотребнадзора по городу Москве от 21. 03. 2020, мы вынуждены приостановить работу клубов до получения специального распоряжения. Показать полностью…В свою очередь, мы продлим все действующие карты на срок, равный карантину. Для поддержания физической формы, а также отличного самочувствия, приглашаем Вас присоединиться к он-лайн формату тренировок @crossfitflash_online . Подробности в официальном аккаунте Crossfit Flash в Instagram. Берегите себя и близких! До встречи на тренировках #crossfitflash #crossfitflash_online
5. Суббота. Хороший быстрый комплекс был сегодня, мячи, гребля и толчки. Соня решила наказать сегодня всех и в помощь привела друга Олега, задача стояла одна, это обойти Марию, но пока это задача невыполнима, но тортом все как могли. Показать полностью… Меня очень порадовали сегодня кардиологи( Мария и Таня), за все время сколько они ходят в основную группы очень хорошие показывают результаты. Таня несмотря на то, что думала не сможет сделать толчки, сделала и даже уложилась по времени и сегодня я горжусь ей, как никогда, молодец!Всем доброй ночи!

ИНТЕРЕСНО

В центре внимания

Анэт, фитнес-клуб

Тренеры гребеньков и белоусов гомосексуалисты . Там работает гребенькова - старое и потное существо неопределенного пола накачанное мужскими гормонами

Перейти

Нептун

Фигура в порядке, спасибо клубу «Нептун!) Не дают расслабиться и набрать лишние кг))

Перейти

Float studio

нравится это место! Сервис на высоком уровне. Девушки на ресепшен уже узнают, и это приятно.

Перейти